Opiskelija ansaitsee hyvät mielenterveyspalvelut

Julkaistu Ilkassa Valtakunnallista opiskelijoiden mielenterveyspäivää vietetään tänään keskiviikkona 18. huhtikuuta ensimmäistä kertaa. Tämän vuoden mielenterveyspäivän teema on myötätunto. Myötätunto kätkee sisälleen monia asioita – muutakin kuin lämpimän katseen. Myötätunto on kykyä huomata ja ymmärtää toisen tilannetta ja tunteita. Myötätunto on sympatiaa toista kohtaan ja halua toimia toisen puolesta: konkreettisia tekoja toisen hyväksi. Myötätunto vähentää ahdistuneisuutta, masentuneisuutta ja stressiä. Opiskeluaika korkeakoulussa on nopea puristus elämässä. Opintojen kuluessa stressataan monista asioista, kuten opintomenestyksestä, toimeentulosta, työllistymisestä sekä sosiaalisista pa

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • LinkedIn - Black Circle